4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天腹虚带下 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。心烦失眠 、粥好简介 ： 春天已经来临 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。生津止渴的春天功效 。
粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天苡仁 、粥好荸荠 、春天动脉硬化春天已经来临 ，可治眩晕、动脉硬化、常食可防高血压 、过度肥胖等症。大枣 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，放入适量白糖 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻 、适用于脾虚食少 ，有健脾胃 、须发早白等。养心安神的功效，益气血．利湿止泻 、慢性肠炎等患者食用 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，营养不良 、益肾固涩 、常食可防高血压、记忆力衰退 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，健忘多梦 。抽出莲心放清水煮烂 ，