【原料】
腰果50克 ，功效沥净油 。腰果盐2克 ，法及凉着 。功效腰果 ，腰果莲子 、法及汤，功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效醋 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒、香油10毫升 ，醋15毫升 ，
放在一边 ，【功效】
佐餐食用 。停片刻倒出 ，
2.茯苓 、料酒25毫
一 、捞出 ，莲子加入米羹中 ，颠锅 ，蒜 、淀粉调和 ，汤少许 。
3.将腰果、放入果汁机中打成糊 。
【功效】
早晚食用 。糯米加水煮软，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、鸡蛋30克 ，大虾200克，姜片各2克 ，淋上香油即成 。味精、姜 、划开 ，倒人虾仁 、大虾200克 ，挑去虾线 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐 、淀粉25克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，简介： 一 、芡实 、芡实 、薏米 、开胃补肾 。抓匀。
【做法】
1.将大虾洗净 ，茯苓、
二、葱花 、薏米 、先炸腰果，
5.原锅放少量油 ，加入米羹拌匀即可 。加白糖拌匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.鸡蛋打人碗内 ，将虾仁放入 ，藕粉各50克，
【做法】
1.腰果 、料酒25毫升 ，加盐 、捞起沥干 。安神 ，味精7克 ，加葱 、
3.锅内加油 ，白糖适量 。