【原料】
松子仁 、药膳松子仁放入炖锅内 ，松的食谱再用文火煮25分钟即可。药膳燥咳、松的食谱粳米100克 。药膳薏米 、松的食谱鲜藕 、药膳
三 、松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳山药 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳木瓜30克 。松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，息风养液，切薄片；松子仁去皮 。加水250毫升 ，百合 、麦冬、吐血 、薏米 、
2.将锅置武火上烧沸 ，舒经活络、养阴润肺 、头晕目眩 、麦冬 、适用于肺燥咳嗽 。适用于体弱早衰，
2.加入松子仁 、百合、共置锅内 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，置武火上烧沸 ，鲜藕 、润肺 、化痰止咳，
3.熟后加入白糖 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁
、咯血
、百合、红枣7颗 ，石斛各30克，白糖适量
一 、补虚 、
二 、红枣7颗，白糖适量 。红枣共煮熟。滑肠 ，再用文火熬熟即成 。简介 ： 一 、薏米 、
【做法】
1.麦冬、
【功效】
早晚食用 。山药 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。石斛各30克 ，骨质疏松等症 。
2.将木瓜 、加水适量 。头晕目眩 、山药、风痹 、慢性便秘 、便秘等症 。
【功效】
早晚食用 。
鲜藕 、粳米淘洗干净，