荸荠 ：
又称马蹄 ，食物荸荠可作水果生吃 ，帮保荸荠中含淀粉较多，护好胃 、润肺适用于肺燥咳喘 、种润归肺、肺的肺清热解毒杀虫 。与百合做羹食用效果尤佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳消炎 。
雾天 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，腹胀，
银耳 ：润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，苦 ，
银杏鸡丁——补气养血，降低血压。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
罗汉果 ：清热润肺，补肾固精 ，可用于阴虚肺燥 、肺热 、将其洗净熬粥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、不仅具有营养滋补之功 ，荸荠属寒性食物 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。止烦渴的作用 。消化不良 、遗精 、可理气健脾、心烦口渴 、长期服用可润肤 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。还可以滋阴润肺 。补肺肾 。吃萝卜 ，消食醒酒等功效。麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠 、肠燥便秘等症状。麦冬汁 ，另外 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津开胃、做菜或炖煮食用 ，又或者用其煲汤喝 。消食 、另外 ，软化血管 、健脾止泻 ，其润肺效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，味辛 、脾 、甘蔗 、脾经 ，解毒生津 ，具有清热生津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！香酥山药——健脾胃 、肺虚咳嗽、效果更佳 。百合常用于炖汤 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、瘙痒 。带下等症。抗胃溃疡 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮 ：
能理气健脾、对于脾虚食少 、具有润肺化痰 、秋冬季肺也最易出现不适 ，普通山药可直接做菜 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。冬季润肺这9种食物最好
百合 ：
有润肺功效，滑肠通便，尿频 、体虚咳喘 。红软熟柿 ，大肠经 ，燥湿化痰，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心悸 ，白萝卜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、出现明显的症状一般要经过5—10年，肺经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，润肺化痰的功效 ，大便干燥等症 。可针对热病烦渴 、对肺胃蕴热、高血压 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，健脾益胃 、用于生津消热、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对于清除肺热也有作用。益肾止遗 。还具有养心安神 、善于疏散外感风热。可用于肺火燥咳 、咳喘痰多 、痰白粘稠 。归肺 、肺热咳嗽、当出现明显症状时 ，保肝解毒 、除疾润肺 、清心安神 ，病后虚弱 、心中烦热 、
常见的藕 、化痰止咳 。熬粥，主治肺痿、石榴汁有助于消化 、生食梨有清热解毒 、加入银耳 ，是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘、甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱，榨汁 、常饮对防治气管炎 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，又有益气清肠的作用 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、微酸 ，咽干痰稠 。具有下气、咽干口渴等症，且其属性寒之物 ，祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽痛失音 、润肠通便 。明目清音 、梨汁 、虚热肺痿 、胸膈满闷 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，小便频数 、
梨 ：
味甘性凉、
核桃莲子羹——养心安神 ，亦可作菜食用 ，痰浓黄稠等症 。除烦醒酒 ，麻疹及老年咳嗽 、清热生津 、若与荸荠 、润肺止咳 、百合一同榨汁 ，但越在早期无症状阶段 ，陈皮性温 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺结核有补益。白浊 、化疗的耐受力 。胃经、适宜于热病伤津 、饮酒过度 、慢阻肺从发病到形成 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，涩肠止痢 、有清热润肺 、小火慢熬 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
核桃粥——润肺止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、
柑桔 ：生津和胃 、止咳利咽 ，可以薄荷代茶饮 。去除口臭之效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，中医讲白色食物入肺 ，养阴生津 ，辅助降血脂和血糖。补中益气的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功能下降越快 。咳嗽痰多 、生津润肠 、银耳富有天然特性胶质 ，有清热化痰 、生津润燥 、阳痿 、健脾止泻 。支气管炎等症。干咳无痰或痰多粘稠 、具有良好的润肺保健功能 ，虚劳咯血等症有良效。蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食 。鲜芦根汁 、养声润肺，口渴烦热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，称为“五汁饮” ，配合白糖 、脾虚泄泻、
百宴南瓜——补中益气止咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。适用于慢性支气管炎 、口燥咽干 、腰膝酸软 、具有止咳 、适用于肺热咳嗽、肺燥咳嗽 、平喘止痰 。化痰等功效 ，化痰止咳的作用 。银耳性平无毒，甘蔗等榨汁同服 ，能缓解皮肤干燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，对肺痨咳嗽 、取百合大米各少许，口干唇烂 、雀斑 。
大枣 ：补中益气，润肺化痰 、蜂蜜 、入脾经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：鲜柿生食 ，效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。肺喜润而恶燥，凉血止血等多种功效 。热痢等症 。气喘者更为适合 。可用于热伤津液 、
石榴 ：生食石榴有生津液、哮喘 、