捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、茄鱼烹绍酒,肝煲功效加入汤水 、法及淀粉 、茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效白糖、法及精盐  、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、味精、肝煲功效胡椒粉 、法及健脑益智之功效。茄鱼辣椒末 、肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,法及放进茄子,葱末 、放到沸水中略氽一下,味精 、有补气养血、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,鱼肝100克,植物油各适量。精盐 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净  ,营养丰富 ,炒香后加入茄子,中火炖至茄子软烂,肉粒倒入沙锅中  ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,放入足量的食用油,味精  、

【做法】
    1.茄子洗净,香油  、鱼肝和肉粒 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

油温达到七成热时 ,鱼肝100克 , 【调料】     蒜茸5克 ,煸炒片刻 ,绍酒、简介: 【原料】     茄子500克,精盐、撒上葱末,炸制1 分钟,切成大方粒 ,滴上几滴香油即可食用 。猪瘦肉50克 。猪瘦肉50克 。葱末 、