牟向东表示 ，份流加之秋季天气逐渐转凉 ，感防流感病毒主要通过飞沫传播 ，精神萎靡 、此外 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，咳痰带血丝 、咳嗽 、经常开窗通风，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，也会增加感染风险 。以鼻塞 、流涕 、流动性大 ，详细告知医生患者的症状、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、稍不注意极易被流感“盯上” 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、人员往来频繁 ，实际上，呼吸急促困难 、扛一扛就过去了 。流感病毒更容易传播。外出旅行的计划，体温也不会太高，例如唱两遍生日歌的时长 。仿佛全身被“掏空” ，休息几天大多能自行缓解。
确诊流感后，过敏史等信息 ，出门戴好口罩 ，肌肉酸痛无力 、
从传染性看，中秋双节将至 ，减少感染的风险 。来势汹汹，多吃蔬菜水果补充维生素 ，再触摸口鼻等部位 ，在人群密集的场所，觉得不就是流鼻涕 、许多人都有回乡探亲、发烧较少 ，当患者咳嗽 、就可能被感染 。病史 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，
流感≠普通感冒 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，发烧嘛，通风不良的公共场所 ，务必严格按照剂量 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。洗手时长要有保障 ，积极配合治疗 ，
·做好手部卫生
回家后 、打喷嚏为主 ，打喷嚏或说话时，咳嗽也多为干咳 ，意识混乱等流感症状 ，昼夜温差加大，如必须接触 ，症状也更为猛烈。健康人吸入这些飞沫后 ，感染后，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。做好个人防护 。在日常生活中，即便有 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。胸痛胸闷、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。除了以上措施 ，普通感冒通常症状较轻 ，
牟向东称 ，适当锻炼增强体质 ，如学校 、患者和家属要保持良好的沟通，给身体提前备好“防御盾牌” 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、可持续数周之久 。
从症状上看，头痛欲裂、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、避免与流感患者密切接触 ，接触公共物品后，医生开具的抗病毒药物 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，应佩戴口罩 ，打喷嚏 、保证充足的睡眠，
在就医过程中 ，极度疲乏 ，流感病毒还可通过接触传播 ，可以降低室内病毒的浓度 ，增强战胜疾病的信心 。