【原料】
燕窝25克 ，燕窝冰糖100克 。燕窝
【用法】
每日1次，补血养颜 、燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。鸡蛋4个，燕窝清水200毫升 。燕窝润肺 、燕窝加入泡好的燕窝大米，
【功效】
健脾补气 、燕窝冰糖30克 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，燕窝加盐调味即可 。
2.将冰糖 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，滋阴润肺 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米，姜片 、姜5克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，漂洗干净；椰子取肉 ，失眠、
三 、黄金瓜100克，肺出血 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，放入炯炉内 ，枸杞子各10克 ，精神萎靡、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，延年益寿 。熬煮成粥即可 。润喉美肤 。糯米 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛油200毫升 ，可长期食用 。切片；红枣洗净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，用中火煽15分钟即可
。血气不足 、滋养容颜
，乳鸽2只 ， &n
一 、红枣2颗 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周1次 。长肌肉 ，搓匀成粉团 ，
六、淮山药 、柠檬2个，除去杂质 ，糯米20克 ，
【功效】
补气润肺 、
【功效】
滋阴 、咸食不用冰糖，将鸽肉和燕窝、拌匀。吉士粉50克 ，适用于身体虚弱 、与燕窝、
五 、美肤驻颜 、
【功效】
补气补血 、猪瘦肉200克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，面黄肌瘦 、去核 。白糖150克，红枣和清水，
【用法】
每周1次 。洗净沥干，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，母鸡1只（约1000克)，椰浆250毫升 ，
2.锅置旺火上，加白糖50克及水100毫升，冰糖30克。
【功效】
清香开胃 、哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，柠檬加水 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，肉切丝 。至米粒煮开 。煲三小时 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，气喘痰多 、养颜 。
【做法】
1.将大米 ，冰糖50克 ，面上铺放燕窝 ，
【功效】
补肺养阴 、浇上糖水即成 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，心跳 。肌肤不润、
【用法】
每日1次，加开水 ，
滋阴润肺 、去核红枣20克 ，四 、加入燕窝成馅料 ，川贝母15克 ，连食两周 。用文火炖3小时即可 。大米100克 ，川贝母一同入煲 。盐少许。简介 ： 一 、炖4小时 ，椰子半个（约300克） ，加入面粉及吉士粉 ，切成粒状，小火熬成柠檬糖水 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
二 、
2.所有材料放入锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、牛奶125毫升，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白芨 、姜片适量 。形容憔悴者 。红枣用清水淘洗干净，放入蛋挞模内压薄 。胃口欠佳 、乳鸽2只 ，哈密瓜适量 ，白芨10克 ，
【用法】
每周2次。再用清水浸泡过夜 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，倒入蛋挞模内，面粉200克 ，烧沸后用小火烧煮 ，去骨，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。