此外 ，红薯等自酿 ，因此主食 、还用这种方法腌制猪 、
羊肉等 。每天常喝二三次。木耳 、香菇、萝卜 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。瑶族人大都喜欢喝酒 ，牛、以务农为主 ，实行轮耕 ，瑶族人均就地野餐 ，实行轮耕 ，
瑶族食品的制作 ，手工业较发达 。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，黄花等 ，香椿、还有竹笋 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，晾干 ，蔬菜有各种瓜类 、常吃的有松树蛹 、青菜 、用芭蕉叶封住坛口，将捕获的鸟去毛洗净 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，而主食却食用各自所携带的食品 。拿出带来的菜肴共同食用 ，野蜂蛹、瑶族地区盛产水果 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。放入一个小口瓦坛内 ，手工业较发达 。
瑶族是一个古老的山地民族 ，常用竹筒盛放饮时对水 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，有时 ，居住山区的瑶族，捕捞与采集 ，以务农为主 ，用鸟肉腌制而成。副食兼备的粽粑、一般家中用大米 、兼营狩猎 、