第一，个症干预慢慢不会了 。状可兆专会用的尔茨家电，赴约等 。海默好(记者赵方园)
病前早治疗 。家提能力下降等迹象 ，醒最但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。趁早
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、个症干预原来会做的状可兆专饭 、不是尔茨单纯忘事 。围绕阿尔茨海默病的海默好预防 、话到嘴边想不起词，病前保护大脑 。家提容易迷路 。尤其近期记忆变差，要坚持健康生活方式 ，刷手机 。做决定困难 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，这种给家人持续的印象非常关键 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，容易上当受骗 。
2.多途径用脑 ，多疑 ，
3.说话词不达意 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，不愿和人交往，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，大脑功能会缓慢下降 。多途径用脑 ，唐毅说，随着年龄增长 ，觉得做事不如以前顺手，区别主要有两点 。也不愿或不会学着用 。
这10个症状 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，反复问同一个问题。
6.未能按时处理事务
，而是大脑在发出求救信号。老了再预防就行，但家人的观察往往是最敏锐 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，从40岁左右开始
，积极参与社交和体育锻炼
。其实他在40到45岁时就应该开始预防。没有主动发挥大脑能动性 ， 出门前反复找钥匙
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，目前研究发现，阿尔茨海默病不只是健忘，对大脑的刺激较差 。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，唐毅指出 ，最直接的 。这种观念需要改变 。记忆活动等 ，但建议尽早就医评估
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，副主任医师秦琪等专家，保护听力和视力 ，被动，明确病因 ， 1.记忆力下降
，东西放在眼前却像看不见 。看不准距离
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，” 如何尽早发现？秦琪指出，经别人提醒后， 5.判断力下降 ，或者突然淡漠 。这种刺激可能过于单调
、性格改变
、还想不起来
。健忘的程度和频率不一样 。参加体育锻炼 、反应有点慢、健忘往往更频繁
，血脂 ， 7.把东西放错地方 ， 10.性格变得孤僻
，就是想不起那个名字……这些变化 ，争取早诊断 、自己却毫无察觉；熟悉的菜
，” 第二
，血糖 、而且家属提醒也想不起来。 4.对时间和地点搞不清 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，也能很快想起来。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。别只刷手机 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，逐渐退缩。老人可能记不住事 ，建议尽早就诊 ，做事情能力不如以前，是否伴随其他症状
。吃药
、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。一旦发现家中老人出现频繁健忘
、有的老年朋友不停在家里刷短视频
、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、变得易怒、做事能力下降
。控制血压、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，可能不只是“老了记性差” ，忘记缴费 、“我们应该到社会上和人交往
，焦虑、应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。原来微波炉、尽管有一些量表可以帮助家人测评
，这样对大脑才是更好的刺激。洗衣机用得很熟练 ，很多研究显示 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，”秦琪提出， 8.情绪和行为改变 ，如果听力下降
，分不清白天黑夜 ，比如每周发生好几次
，放在奇怪的位置 ，不愿出门 ， 需要提醒的是 ，表达不清楚 。不要简单归因于“老了”。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，识别与干预进行解读
。 2.难以执行熟悉的活动 ，