3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒生姜1块 。美容牛蒡1条 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪继续煲10分钟即可。排毒蜜枣2颗  ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条 ，